立った状態から膝（ひざ）を少し曲げた状態で始めます。 その時、前に体重をかけて筋肉に力を入れます。 セラポア TM テープ撥水を貼る時は、やや引っ張りながら貼ります。 STEP 02 1 本目は脛（すね）の内側から貼り始めます。 STEP 03 脛（すね）の 膝のテーピングは、関...
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50代以上でひざの内側の痛みが強いようなら、 変形性膝関節症 の可能性が高いでしょう。 変形性膝関節症とは、 軟骨のすり減りによって関節内に炎症が生じる ひざの代表的な疾
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井手口 直子（いでぐち なおこ）は、日本の薬学者、薬剤師、作家、ラジオパーソナリティ。帝京平成大学薬学部准教授、東邦大学薬学部非常勤講師、新医療総合研究所顧問。博士（薬学）。 帝京大学薬学部薬学科卒業。新医療総合研究所代表取締役、日本大学薬学部専任講師を経て10年より現職。 12...
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